Cuando hablamos de sueños lo primero que se nos viene a la cabeza son imágenes que podrían ser muy difíciles que se cumplan en la realidad. Por ejemplo, el sueño de estar en las playas de Grecia, o estar en un partido de final de Champions; se nos viene eventos que si lo llevamos a la «lógica» podríamos tener respuestas como «nica se podría ahora, pero me gustaría que algún día se dé», o peor, ideas como «no, eso es imposible». Dudas que se haga realidad, y tú solito te saboteas esos sueños. Por eso es más fácil plantearse metas, pues es más «lógico y alcanzable», ya que se sostiene bajo la idea de «vivir la realidad o pisar tierra».
Llegaste a este mundo a ser feliz, lo sé es una palabra cliché, muy de motivador, pero eso no quiere decir que no sea verdad. Si en esta vida no serás feliz, entonces ¿Cuándo?
No está mal que tengas sueños materiales, tu abundancia material que quieras lograr muchas veces refleja el nivel que quieres alcanzar en tu desarrollo personal. Sí, es cierto, hay otros factores importantes, abundancia en amor, salud y lo más importante, tu crecimiento personal desde el propósito de vida, si no sabes qué estudiar ni sabes tu propósito, te invito a que leas mi artículo sobre ese tema.
Estas herramientas que te voy a brindar te van a permitir pedalear el sueño, en palabras sencillas, sentir y conectar con ese sueño. No importa la edad que tengas, la mente al ponerle tu lógica siempre buscará mantenerte estancado. Si tu sueño es ir a ver la final de la Champions, y eres adolescente, puede ocurrir que de pronto algún tío te pague un pasaje a Europa por esas fechas «coincidentemente». Lo que quiero decirte es que tu edad no sea impedimento para aplicar estas herramientas.
La finalidad de pedalear el sueño es sentir que estás viviendo ese momento, tu mente no diferencia entre lo que es real y lo que estás «imaginando». La finalidad de este ejercicio con estas herramientas es poder instaurarte esas creencias que te llevarán a enfocarte en conseguir eso que quieres. Te recomiendo comenzar con eventos sencillos y en paralelo con sueños más, por decirlo así, grandes.
- Cuaderno de los sueños: Consiste en redactar esa historia que describa ese sueño. Debe ser escrito en tiempo presente, recomiendo comenzar con «Hoy estoy feliz». Ejemplo:
«Hoy estoy feliz, porque me levanté súper temprano, tenía que alistarme para ir al aeropuerto. Eran las 3:00 am, porque mi vuelo salía a las 7:00 am, aliste mi maleta temprano, ya al llegar al aeropuerto mis papás me llevaron a comer algo rápido, su dona con café con leche…..(Continúa)….»Llegamos al Aeropuerto de Madrid, era increíble, tuvimos que tomar literalmente un bus dentro del aeropuerto, a mi papá se le acercaron unos amercianos y fue gracioso porque mi papá habló su inglés chancado…»
Si ves el ejemplo, la idea es que escribas al detalle ese sueño, incluso anécdotas, hazlo lo más real posible.
2. Mapa de Sueños: En una cartulina pega al centro tu foto, y a los lados las cosas que quieres tener, desde viajes, amistades, metas personales, pero segmentalos bien, y además al medio escribe una frase que te inspire siempre, puedes agregar otras frases adicionales siempre en positivo y en presente. Ejemplo: «Día a día soy más exitoso y seguro de mí mismo».
El mapa de sueños es la forma de plasmar en modo de imagen esos sueños que quieres conseguir, además, de ese mapa, puedes sacar tus historias para el cuaderno de los sueños.
3. Mira vídeos o reels sobre esos sueños que quieres lograr en tu vida: Este paso te ayudará a reforzar esas imágenes en tu subconsciente, es un refuerzo del mapa de sueños.
4. Antes de dormir: Elije un sueño, si estás comenzando de preferencia algo sencillo, y antes de domir imagina al detalle tú cumpliendo ese sueño. Y duérmete con esa visualización para que el subconsciente capte más e interiorice de mejor manera ese sueño.
La finalidad de estos ejercicios es instaurarte de mejor manera esas creencias de que eres capaz de lograr esos sueños sin que te sabotees. Ten seguro que conseguirás realizar todo lo que te propongas.
Recuerda, sigue siendo luz, tu mejor versión!!! 🙂
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