Mindfulness Ejecutivo: Los 3 elementos que toda capacitación de alto impacto debe incluir

En el entorno corporativo actual, el mindfulness ha pasado de ser una tendencia a convertirse en una herramienta estratégica para líderes y ejecutivos. Sin embargo, no todas las capacitaciones de mindfulness logran el impacto deseado. Si estás buscando implementar una capacitación efectiva en tu empresa, estos son los tres elementos que no pueden faltar para […]
Desconéctate para Conectarte: ¿Por qué meditar es el poder que necesitas?

¿Te ha pasado que te sientes estresado, confundido o simplemente aburrido así de la nada? Las clases, los amigos, la familia, las redes sociales… ¡Es como si todo te diera ya igual! Pero ¿y si te dijera que hay una herramienta que puede ayudarte a tener el control, a relajarte y a sentirte en paz […]
Mindfulness Ejecutivo: La clave de los líderes modernos para multiplicar su productividad y bienestar

En un mundo empresarial acelerado, donde cada vez se acumulan las tareas, pendientes y las horas extras, el estrés y la fatiga mental pueden presentarse por estas acciones y afectar directamente la productividad de los profesionales, además de su bienestar. Aquí es donde el mindfulness ejecutivo se presenta como una herramienta poderosa para alcanzar un […]
Desconectar para reconectar: El Poder de los «breaks» en tu trabajo

En un mundo donde el «estar ocupado» se ha convertido en una insignia de honor, la idea de tomar un descanso a menudo se subestima. Pero, ¿sabías que esos pequeños momentos de desconexión pueden ser claves para mejorar tu productividad y bienestar? Los «breaks» no son solo una pausa para tomar un café o revisar […]